Cuando llega un bebé a nuestra vida las horas de sueño se vuelven cruciales, tanto para los hijos como para los padres, pero la clave para que todos puedan dormir las horas necesarias es estar cerca uno del otro.
El bebé ha pasado mucho tiempo en el vientre de la madre y no se ha separado de ti ni un segundo, por lo que ahora necesita tocarte, olerte, escuchar los latidos de tu corazón para recordar lo que sentía cuando estaba dentro y era totalmente feliz.
Por eso es importante saber que tu bebé necesita tenerte cerca para conciliar el sueño y también para que dure.
El sueño del bebé es necesario para el desarrollo
Al dormir con los bebés evitamos que se pongan a llorar porque ya no será necesario que nos llamen con su llanto. Cuando los padres están cerca del bebé solo generan ventajas para el hijo:
- Regula mejor su temperatura
- Son más estables los niveles hormonales
- Se estabiliza el ritmo cardíaco
- Mejora la respiración
- Fortalece el sistema inmunitario
- Aumenta la producción de enzimas.
Por eso quienes pasan mayor tiempo en contacto con sus padres tiene mejor salud, se enferman menos y tienen una mejor ganancia de peso.
Mejora la lactancia materna
Cuando tienen hambre tienen a su madre al lado para que les de pecho enseguida y ni siquiera tiene que llorar para que los tomen en cuenta.
Por eso aquellos bebés que duermen con sus padres toman pecho por más tiempo y además hacen más tomas nocturnas al estar al lado de la madre, lo cual es beneficioso para el bebé.
Quizás la madre se tendrá que despertar más veces, pero también aquellos bebés amamantados se duermen antes y las madres también, ya que es un proceso natural del cuerpo.
El método canguro
Los cuidados del Método Canguro son para todos los bebés, prematuros, sanos o enfermos y es la mejor manera de recibir y cuidar al bebé. Se ha demostrado que cogen más peso, tiene ritmos cardíacos más estables, están más tranquilos, tiene mejor estado de salud y pueden irse antes del hospital.
Se trata de proporcionar contacto piel con piel, lactancia materna a demanda y proveer de los cuidados que necesiten madre y bebé. Los niños sanos necesitan solo el contacto con su madre y su alimento. Los bebés prematuros, bajo peso o con alguna dolencia necesitan el contacto piel con piel ya que es la base de los cuidados médicos que se le deba proporcionar.
El Colecho
En Japón, donde el colecho es una norma, el índice de muerte súbita de los lactantes es uno de los más bajos del mundo. Solo basta con dormir en la misma cama, tener una cuna diseñada para ser adosada a la cama de los padres o utilizar una cuna convencional pero sin un lado para tener contacto directo con el bebé.
De esta forma la madre no tendrá que levantarse de la cama para cuando el bebé la necesite, además tampoco tendrá que despertarse totalmente y ambos dormirán mucho mejor.
El desarrollo neuronal ocurre en su máximo esplendor en la fase de sueño menos profunda, por lo que al practicar colecho además de proporcionarle más leche materna, ideal para su protección fisiológica, se estará potenciando su desarrollo mental.
También podrán sincronizar su respiración con la de los padres y sentirse más seguros, en consecuencia dormir mejor. Así al siguiente día pueden estar más activos y desarrollarse mucho mejor.
Durante toda la historia de la humanidad se ha practicado colecho, solo hace algunos años atrás, en donde se comenzó a utilizar varias habitaciones diferentes para dormir, los bebés han debido estar lejos de los padres.
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