Transforma Tu Cuerpo En 30 Días Con Esta Rutina De 4 Minutos
September 28, 2017
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La plancha es uno de los ejercicios más populares del mundo, y con razón pues es también uno de los más eficiente. Una rutina que la incluya no sólo ayuda a trabajar tus músculos abdominales, sino también los de los hombros, las …