El día en que esta pareja dio el sí, en el año 2015, Lexi Reed pesaba 230 kg., y su marido Danny rondaba los 130 kg. Como podemos deducir, su situación no era sostenible en términos de salud y necesitaban tomar el camino de un cambio radical en sus hábitos para optar a una vida mejor y más larga. De lo contrario , jamás podrían tener hijos. Ellos querían disfrutar de una buena vida juntos y esa fue su principal motivación. Increíblemente, 18 meses después de empezar una nueva rutina, los kilos perdidos suman ya los 180 entre los dos. “No teníamos un plan de nutrición, ni optamos por cirugía, ni tuvimos un entrenador personal, pero nos teníamos el uno al otro y la motivación para trabajar duro cada día”, compartió Lexi en su cuenta de Instagram.
Mucho antes de comenzar el duro desafío, la pareja consumía unas 8.000 calorías diarias: sin embargo, al dejar de lado la comida chatarra y empezar a hacer ejercicio diario, Lexi y Danny perdieron casi la mitad de lo que pesaban en un año. Y esta difícil tarea ha quedado registrada en @fatgirlfedup, el perfil de Instagram de Lexi, que cuenta con más de 500 mil seguidores en busca de la inspiración que necesitan.
“Aprende a estar cómodo estando incómodo y empújate fuera de tu zona de confort”
Ese es uno de los lemas que ha hecho que Lexi se centre en su objetivo: mejorar su salud
Cuando te enfocas en estar saaludable en vez de en estar delgado, el peso se pierde solo
No buscaron ayuda profesional, pero se tenían el uno al otro para mantener la motivación
Cuando se casaron, era costumbre consumir unas 8.000 calorías diarias
Uno de los primero pasos fue dejar a un lado la comida chatarra y empezar a cocinar de forma saludable en casa
Además empezaron a ir al gimnasio 5 ó 6 veces por semana
En un año, ambos habían perdido la mitad de su peso inicial
“No tienes que vivir así el resto de tu vida”, se dijo Lexi a si misma
“Estás a cargo de tu futuro, así que ve a ese gimnasio y demuéstrale a todos los que dudan de qué estás hecha”
“Demuestra que se equivocan y hazlo de una vez por todas”
Como ven, el cambio es radical
Documentar cada paso es la forma más eficaz de inspirarse a si misma y a otros
“Este hombre ha estado a mi lado los últimos 10 años, y me ha tratado igual pesando 220 kg y 80 kg”, afirma sobre su marido
“Nunca me miró por mi talla, me pidió que cambiara ni me hizo sentir otra cosa que bonita”
“Rodéate de quienes te quieren y ven quién eres, aunque tú no lo veas”
Ellos son un gran ejemplo para todos quienes quieran bajar de peso y convertir su estilo de vida en uno saludable.
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