Debido a los cambios hormonales que sufrimos, somos nosotras quienes estamos más propensas a tener algún tipo de depresión.
Hay muchos tipos de depresión y todos la experimentamos de una forma distinta.
La depresión es un trastorno del estado de ánimo y no un capricho personal ni un reflejo de debilidad o falta de valentía por lo que debe ser tratado por profesionales con el cual la persona no se sienta sola ni incomprendida.
Hombres y mujeres sufren la depresión de forma diferente.
- A los hombres les cuesta pedir ayuda debido a que les cuesta reconocer que tienen depresión y prefieren pensar que viven un mal momento y que pronto pasará.
- Las mujeres en tanto tienen más habilidades comunicativas y saben desahogar mejor sus emociones, pero tienen una tendencia mayor a sufrir este trastorno.
Aquí te detallamos como afecta la depresión a las mujeres.
1.Depresión en nuestros genes: Un riesgo pero no una determinación
La doctora Fumiko Hoeft de la Universidad de California en Estados Unidos, dice que las madres pueden transmitir vulnerabilidad genética hacía la depresión a sus hijas debido a la herencia de una estructura cerebral similar en el sistema corticolímbico del cerebro que gestiona nuestra respuesta hacía el estrés.
Que una mujer sufra de depresión, no determina que su hija también la padezca, pero:
- Hay una probabilidad más alta de que la adquiera.
- Al riesgo genético hay que añadir otras variables como el entorno social y la forma en que se afrontan las experiencias de vida.
2.La depresión duele a nivel físico
Cuando una mujer padece de depresión, su entorno cree que está triste, pero ese estado emocional es una pequeña parte de la depresión ya que muchas veces además de eso la persona siente rabia, mal humor y más.
La sintomatología más común de la depresión en mujeres es el dolor físico que conlleva:
- Insomnio
- Dolor muscular
- Cansancio extremo
- Cefaleas
- Sensibilidad al dolor
- Problemas de digestión
- Pequeñas pérdidas de memoria , asociadas a la ”mente borrosa”
- Aumento o pérdida de peso
3.Hay tipos de depresión exclusivos de la mujer
Trastorno disfórico premenstrual (TDPM)
El término más familiarizado para esto es el síndrome premenstrual asociado a los cambios de humor e irritabilidad, días previos a nuestro período menstrual.
- Existe una forma más severa de este tipo de trastorno llamado trastorno disfórico premenstrual (TDPM).
- Pueden aparecer pensamientos suicidas, dolor de articulaciones y músculos e irritabilidad por 7 a 10 días antes del período menstrual.
- Puede interferir en nuestros funcionamiento social, laboral y personal.
Depresión posparto
Este tipo de depresión sigue siendo un tema tabú porque quien la sufre se siente incomprendida, debido a que el nacimiento de un hijo debería traer felicidad.
Esta depresión trae consigo ansiedad y agotamiento extremo, abatimiento y la sensación de no poder con todo.
Depresión en la perimenopausia
La perimenopausia o transición hacía la menopausia es normal en la vida de las mujeres.
En esta etapa cambia el humor, hay sofocos, irritabilidad, ansiedad y sensación de no disfrutar con nada por lo que el riesgo de depresión aumenta en esta etapa de nuestra vida.
4.Muchas veces el entorno personal y social dificulta que avancemos
- Algunas mujeres cuidan o atienden a familiares enfermos.
- Otras cuidan solas a sus hijos y son el motor de su familia.
Lo anterior dificulta que las mujeres encuentren apoyo y tiempo para ellas y para tratarse e ir a terapia.
Muchas veces ellas mismas se dicen que con las pastillas basta, pero eso no es suficiente ya que se necesita de un entorno facilitador, sensible y muy cercano.
La depresión en la mujer presenta atributos únicos que debemos tener en consideración para afrontarlos o para buscar ayuda.
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