Cuidar la salud no sólo significa comer sano y hacer ejercicios. También debemos fijarnos en las cosas que nos rodean y que, sin pensarlo, nos hace daño de igual forma.
Hablamos de ciertos artículos que tenemos a diario en nuestro hogar y usamos sin saber que realmente son peligrosos para todos los que viven bajo el mismo techo.
Acá te dejamos 17 de ellos y de los que deberás tomar la decisión de cambiarlos o usarlos con cautela.
Prensados de madera o aglomerados
Las virutas de madera y aserrín están pegadas con urea formaldehído que es una resina venenosa que puede afectar las vías respiratorias y los ojos. Se ha descubierto que produce cáncer en los animales. Sin son muebles viejos, el riesgo aumenta considerablemente. Lo mejor es revisar la certificación del producto. Según la norma europea, los aglomerados, MDF y OSB deben cumplir con una emisión no superior a E1.
Alfombras
Están hechas con adhesivos y tintes que liberan compuestos orgánicos volátiles o los llamados VOC. Pueden causar dolor de cabeza, alergias y fatiga. El alfombrado o moqueta muro a muro es nocivo porque cubren todo el piso y se usan adhesivos para pegarlos. Esto imposibilita la eliminación de ácaros de polvo que se acumulan debajo de ella y que causan asma y alergias. Lo ideal es comprar alfombras pequeñas o medianas que tenga materiales naturales y no tratados.
Impresora láser
Ambientador
Se encontraron toxinas que pueden acumularse en el cuerpo con el tiempo. Estos ftalatos afectan a las hormonas y al desarrollo reproductivo sobretodo en niños y mujeres embarazadas. Lo mejor es tener más plantas en casa que cumple el rol de limpiar el ambiente.
Biberones
Están hechos con
Colchón
La mayoría de los colchones contienen altas dosis de difenil éter polibromado o PBDEs. La exposición a este compuesto químico pueden generar daño cerebral, disminución de la función reproductiva y problemas a la tiroides. Es especialmente peligrosos para los niños. Cambia los colchones viejos por unos de preferencia hechos con fibras orgánicas naturales.
Envases herméticos para alimentos
Muchos contienen productos químicos como los ftalatos que afectan al sistema endócrino y reproductivo del cuerpo, presión arterial alta y resistencia a la insulina en adolescentes. Lo mejor es utilizar de vidrio y cerámica o que sean de polietileno o polipropileno con las marcas 2, 4 y 5. Jamás debes calentar tu comida en recipientes de plástico delgado en microondas.
Botellas de plástico
Los químicos tóxicos se traspasan a la bebida ya que están fabricados con BPA (bisfenol A). Lo mejor es comprar en vidrio. Trasvasija el contenido en una botella de vidrio o en acero inoxidable. La botella debiera tener el código “PP” o código de reciclado 5.
Suavizante para la ropa
Estos productos cubren la ropa con una capa delgada de químicos tóxicos que irritan la piel y generan problemas respiratorios y dolores de cabeza. Usa productos naturales.
Artículos y utensilios de teflón
Cuando están en contacto con altas temperaturas, el politetrafluoretileno libera un gas tóxico que se va acumulando en el organismo. Los estudios realizados en animales muestran que causan cáncer, daño hepático y daño al sistema inmunológico. Utiliza acero inoxidable o hierro fundido o cerámica. Lava los teflones con agua tibia y una esponja suave para no sacar partículas.
Cortinas de ducha
Nuevamente, los ftalatos ablandan el plástico pero es peligroso para los niños y afectan sus funciones cerebrales y reducen la capacidad de aprender y deteriora la memoria. Busca cortinas de PEVA o de materiales naturales como el algodón, bambú o cáñamo.
Consolas de videojuegos
Los ftalatos junto con otras sustancias dañinas las encontramos en los cables y en los retardantes de llama que tienen las placas de circuito impreso. Se relaciona con problemas en el desarrollo del funcionamiento del cerebro. Evítalos al máximo.
Desinfectante para las manos
Contienen triclosán que es profusamente utilizado para la eliminación de microbios y lo podemos encontrar en este producto y hasta en la pasta dentífrica. Puede causar problemas hormonales y problemas en el embarazo. No los uses, utiliza jabón normal o busca uno con base a alcohol y no contengan triclosán, triclocarbán u otro producto similar.
Papel higiénico
Si dice “perfumado” significa que contiene ftalatos y otras sustancias nocivas. Aunque los efectos de estos químicos son por su inhalación, de igual forma puede causar problemas graves al estar en contacto con la piel. Utiliza el papel higiénico más simple que encuentres.
Manteles de plástico
Están hechos de teflón y contienen un alto nivel de plomo. El plomo es un metal neurotóxico muy peligroso sobretodo en niños y mujeres embarazadas. Utiliza textiles naturales como el algodón y el lino.
Alfombras de ducha
Contienen ftalato y cloro y se recomienda evitar cualquier producto que contenga vinilo. Coloca una baranda o pasamanos para mantener el equilibrio.
Sofás
Los retardantes de fuego contenido en los tejidos contienen polibromodifenil éteres o PBDE y causan problemas de salud: de tiroides, daño cerebral y al sistema reproductivo. Puedes reemplazar los muebles viejos por unos modernos.
Códigos de identificación que tienen los productos plásticos
- PETE (PET) 1 : Tereftalato de polietileno. Para un sólo uso, después expele ftalatos.
- HDPE (PE-HD, PEAD) 2: Polietileno de alta densidad. Relativamente inofensivo pero con el tiempo, hay un termoenvejecimiento y empieza a liberar aldehídos, cetonas, peróxido de hidrógeno, entre otros.
- PVC (V) 3: Policloruro de vinilo. Prohibido para uso alimentario ya que contiene bisfenol A, cloruro de vinilo, ftalatos y/o mercurio y cadmio.
- LDPE (PE-LD, PEBD) 4: Polietileno de baja densidad. Relativamente seguro para uso alimentario. Puede liberar formaldehído pero es raro que ocurra.
- PP 5: Polipropileno. Bastante seguro ya que no contiene bisfenol A, ftalatos ni PVC
- PS 6: Poliestireno. Fabricación de platos desechables, vasos para yogurt y envases de alimentos. Puede emitir estireno por eso son desechables.
- Números 7–19: Códigos de reserva, se usa para el resto de plásticos (policarbonato, poliamida y etc). Algunos contienen bisfenol A y otros se caracterizan por una alta pureza ecológica.
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