La glándula tiroides es de gran importancia para nuestro bienestar y nuestra salud. Aunque no son un órgano vital, nuestra salud depende en gran manera de ellas. Por eso debemos cuidarlas y mantenerlas en buen estado. De esta glándula dependen muchos procesos de nuestro cuerpo, como por ejemplo el metabolismo y la secreción de ciertas hormonas. Por eso si tu peso varía rápidamente y sin explicación alguna, es probable que presentes un problemas con la tiroides.
Esta glándula está ubicada por debajo de la tráquea, desde allí coordina la producción de hormonas y otros procesos que mantienen el equilibrio en nuestra salud. Pero pocos saben cómo cuidarla y mantenerla en buen estado para que funcione correctamente.
Lo primero que debemos saber es que hay ciertos alimentos que son muy buenos para cuidar de la tiroides. Sin embargo hay otros que debemos evitar en su totalidad. Si no evitamos estos alimentos podemos contribuir al desarrollo de ciertas enfermedades que resultan peligrosas para nuestra salud.
Enfermedades de la tiroides
La enfermedad de la tiroides normalmente afectan a mujeres de entre 40 y 50 años de edad. Sin embargo, eso no quiere decir que las mujeres más jóvenes estén libres de padecer de dicha enfermedad. A menos que cuiden de sus tiroides como se deben cuidar, podrían enfermar.
En ocasiones, la enfermedad puede llegar junto con la menopausia, por eso, a veces puede resultar difícil identificarla, ya que los síntomas son muy similares. Tan pronto comiencen a fallar las tiroides, se notarán cambios físicos en nuestro cuerpo.
Al igual, que cualquier otra enfermedad, cuando las tiroides presentan problemas de funcionamiento, presentaremos síntomas que nos harán saber de ellos, estos son los síntomas que se pueden presentar.
Fatiga
Si presentamos fatiga constante y cansancio fuera de lo común, lo mejor sería descansar bien. Pero, si aún después de descansar suficiente no mejoramos, probablemente signifique que tengamos un problema de las tiroides.
Cambios de peso repentinos
Dependiendo si presentas hipotiroidismo o hipertiroidismo, puedes aumentar o disminuir de peso rápidamente y sin explicación aparente. Este tipo de problema también suele estar relacionado con el descontrol en los niveles de azúcar en la sangre, colesterol, triglicéridos, etc. En el peor de los casos, puede afectar el flujo sanguíneo, provocando malestares cardíacos.
Cambios anímicos
Es probable que estés muy feliz y de pronto te sientas triste. En ocasiones puede que sientas que te estás volviendo loca. Esto se debe a los desequilibrios hormonales del cuerpo, debido al mal funcionamiento de la tiroides.
Dolor de cuerpo
Otro malestar que se puede sentir es el dolor de cuerpo muy agudo. Principalmente, los dolores se presentan en las articulaciones y los músculos.
Problemas de fertilidad
Los problemas de fertilidad son otros de los problemas que podemos presentar como uno de sus síntomas. Sin embargo, es posible superar este problema con la ayuda de un profesional.
Alimentos que debes evitar
- Gluten: Si comes gluten, el funcionamiento de las glándulas tiroides se verá afectado. Además, los malestares se pueden intensificar cada vez más y más. Por lo cual debes evitar consumir este tipo de alimentos.
- Soya fermentada: Si consumes este alimento te expones a muchos riesgos y pondrás en peligro la salud de tus tiroides. También puede afectar la reproducción y debilita el sistema inmunológico.
Publicidad
