Actualmente vivimos el día a día muy estresados, llenos de cansancio y estamos exhaustos al terminar el día.Esto nos perjudica la salud aunque no lo notemos a diario, pero a la larga nos trae horribles consecuencias.
El agotamiento muchas veces se produce por falta de vitaminas en el cuerpo y no le prestamos atención a eso. A continuación te contaremos sobre un elemento clave para el organismo, al igual que las vitaminas.
Beneficios del cloruro de magnesio
- Ayuda a reducir infartos: Regula la presión arterial, evitando que se obstruyan los tejidos cercanos al corazón.
- Elimina los cálculos renales: Ayuda a eliminar las formaciones de calcio en nuestro cuerpo, previniendo los problemas de riñón.
- Disminuye el riesgo de osteoporosis: Fortalece los huesos, evitando problemas en el sistema óseo.
- Regula la tensión: Mantiene estable la presión arterial, evitando problemas en el sistema circulatorio.
- Previene ataques de asma: Actúa como un sedante que protege al sistema inmunológico, si lo bebes no sufrirás asma por un largo tiempo.
- Diabetes: Evita los desniveles de la glucosa, la previene durante el embarazo.
Si quieres disfrutar de todas sus ventajas puedes rociar un poco de cloruro de magnesio en la comida, pero para mejores resultados puedes hervir un litro de agua a fuego lento y cuando hierva, lo apagas para dejarlo reposar. Luego cuando esté fría agregas 30 gramos de polvo de cloruro de magnesio y mezclas para disolver. Debes guardarlo en un frasco de vidrio.
Bebe una taza antes de dormir y podrás ver los cambios en pocos días.
Publicidad
