Si te preocupa la flacidez de tu cara y aquellas arrugas que comienzan a aparecer, este artículo es ideal para ti. Más allá de de lo que dice la publicidad sobre productos supuestamente milagrosos que hay en el mercado, es un hecho que lo único que puede detener el avance de las marcas del tiempo en su rostro es la realización de unos pocos ejercicios diarios. Pero no lo sabemos y es por eso que gastamos nuestro dinero en esas cremas milagrosas.
La receta es básica, ya que sucede como en cualquier tipo de entrenamiento corporal o mental y los resultados sólo aparecen si se realizan estas técnicas de manera adecuada y con frecuencia, por lo que no puedes esperar cambios repentinos si no tienes disciplina. Aquí te presentamos algunos ejercicios que puedes hacer para suavizar las huellas de la edad en tu cara. Son muy simples.
1. Para la frente: cierra los ojos y levanta las cejas, sostenlas así durante 10 segundos. Contando hasta 6, y vuelve a la posición inicial.
2. Para los párpados: exprime los ojos y mantén la posición durante 10 segundos. Contando hasta 6, y vuelve a la posición inicial.
4. Para los Labios: pon tus labios en posición de boca de pato y sostén la posición durante 10 segundos. Contando hasta 6, vuelve a la posición inicial.
5. Para el rostro completo: Pon la expresión de sorpresa que se aprecia en la fotografía, pero debes abrir tu boca en forma de “O”. Mantén esa posición por 10 segundos y repite.
Con estos sencillos ejercicios evitarás las molestas y delatadoras arrugas. Comenta y comparte esto con tus amigos y familia.
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