Sin duda no hay nada mejor que superarse a sí mismo y vencer todas las barreras que uno, absurdamente, se pone por delante. Siempre hay que creer que somos fuertes y podemos hacer todo lo que nos proponemos, porque con convicción y esfuerzo, todo se puede lograr.
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Las siguientes son 26 personas que lograron controlar sus hábitos para transformarse en otras personas, tanto por dentro como por fuera.
Junto a tu mejor amiga, todo se puede
“Mi amiga durante toda su vida tuvo sobrepeso, hasta que un día decidió ponerse en forma y bajar 45 kilos”.
“Hace 2 años decidí bajar de peso. Perdí 23 kilos. Ahora todavía quiero bajar más kilos y puedo correr medio maratón. Y este fue el vestido que me puse hoy”.
“Desde 2014 levo perdidos más de 73 kilos y dentro de 23 días voy a correr mi tercer maratón”.
Ella logró vencer la anorexia y comenzó a ponerse en forma. Incluso logró un gran relieve muscular.
“Tengo 55 años y peso 48 kilos menos que el año pasado. Mi esposa perdió 48 kilos. Ningún truco, solo empezamos a comer saludable y a hacer ejercicio”.
“En los últimos 10 años perdí 134 kilos”.
“En los últimos 9 meses dejé de tomar alcohol, empecé a contar las calorías y me convertí en una fisicoculturista. Todavía me afectan las burlas de los demás”.
“Tengo 25 años, mi estatura es de 168 centímetros. Antes pesaba 169 kilos, luego perdí 91 en 11 meses. No puedo creer que haya cambiado tanto, pero mi nuevo objetivo es pesar 63 y sé que puedo hacerlo”.
“Perdí 39 kilos y puedo hacer todo lo que quiera”.
“En un año sin alcohol cambié mi vida: perdí 24 kilos y me volví mil veces más feliz”.
“En 2 años bajé 88 kilos”.
“Entre los dos perdimos 82 kilos”.
“En 3 años adelgacé de 100 a 54 kilos, corriendo a diario 6 kilómetros sin importar el clima”.
“Adelgacé de 127 a 90 y luego a 66 kilos. Quiero bajar otros 12, pero ya me siento increíblemente feliz y orgullosa de mí misma”.
“Bajé 81 kilos y por fin me deshice del busto y la barriga”.
“Llegué a mi peso normal en 3 años, gracias a la natación 3 veces por semana y la comida suficiente”.
“Desde septiembre de 2016 bajé 27 kilos”.
“3 meses de dieta cetogénica dieron sus resultados”.
“Pesaba 125 kilosy ahora peso 83. Sigo perfeccionando mi cuerpo y trabajando en mis músculos. Mejoré mi dieta, me volví más saludable y feliz y viajo mucho”.
“Mamá perdió 45 kilos gracias a dieta y ejercicios”.
“Bajé más de 30 kilos”.
“Perdí 57 kilos después de dejar de consumir alcohol, comida rápida y postres”.
“En 4 años perdí 80 kilos, gracias a un trabajo duro en mí misma”.
“Es sorprendente lo que pueden hacer con una persona 15 meses de ’Pokemon Go’”.
“Perdí 135 kilos en 2 años. A mi lado está la nutrióloga que me hizo creer en mi mismo y me ayudó a devolverme la salud. Su mirada dice más que mil palabras”.
Solo con constancia, determinación, esfuerzo y confianza en uno mismo se pueden lograr este tipo de cambios, que siempre son para mejor.
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