La albahaca es una hierba aromática muy conocida que le agrega sabor a las comidas pero además ayuda a mejorar la inmunidad del organismo, previniendo múltiples enfermedades.
Contiene aceites esenciales volátiles ricos en antioxidantes, estos son los encargados de darle olor, sabor y sus propiedades curativas:
- Antiinflamatoria
- Antioxidante
- Ayuda contra el cáncer
- Analgésica
- Antipirética
- Previene la diabetes
- Hepatoprotectora
- Protege los vasos sanguíneos
- Solución antiestrés
- Refuerza el sistema inmunológico
Poder curativo
Las hojas de la albahaca funcionan como un tónico para los nervios y agudiza la memoria, además ayudan a eliminar la flema de los bronquios.
Tos
Componente para muchos jarabes para la tos y expectorantes ayuvérdicos. Masticar sus hojas alivia el resfriado y la gripe.
Dolor de garganta
La infusión de albahaca alivia el dolor de garganta. También sirve para hacer gárgaras debido a su poder antiinflamatorio.
Trastorno respiratorio
Al hervir hojas de albahaca en medio litro de agua, con clavos de olor y sal marina, se puede aliviar la influenza. Es eficaz para la bronquitis, el asma, la gripe, la tos y el resfriado.
Cálculo renal
El jugo de las hojas de albahaca y miel, tomado por 6 meses, contribuye a la expulsión de los cálculos renales a través del tracto urinario.
Trastorno de corazón
La albahaca tiene un efecto cardioprotector, reduce el nivel de colesterol en la sangre.
Estrés
Las hojas de albahaca producen un efecto antiestrés, según estudios recientes.
Infecciones bucales
Si se mastica algunas hojas de albahaca se pueden curar las úlceras y las infecciones de la boca.
Picaduras de insectos
La albahaca previene y cura las picaduras o mordeduras de insectos, basta tomar una cucharadita de jugo de sus hojas cada algunas horas.
Trastornos de la piel
El zumo de albahaca beneficia el tratamiento de la tiña y otras enfermedades de la piel.
Dolores de cabeza
Una decocción de las hojas de albahaca ayudan a aliviar los dolores de cabeza.
Trastornos oculares
El zumo de albahaca es eficaz para los dolores de ojos y ceguera nocturna, causa generalmente por deficiencia de vitamina A.
Cómo plantar albahaca
- Se cultiva tanto en interior como en exterior.
- Debe recibir sol.
- Su riego debe ser con regularidad.
- De preferencia es mejor plantarla en macetas medianas, para restringir su crecimiento y mantenerla pequeña.
- Se cultiva desde una semilla o un transplante.
- Para fomentar la planta sana es recomendable pellizcar la parte superior de los tallos en crecimiento, asís e forzara un nuevo crecimiento y evitará la floración.
- Al evitar las flores, también se evitará perder potencia.
- De todos formas las flores de las plantas también son beneficiosas y comestibles.
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